Когда дело доходит до расставаний, ничего не бывает легко. Одна из самых сложных частей работы с разбитым сердцем — это принятие решения о том, что делать со всеми вашими вещами. Что вы делаете с подарками, которые купил вам ваш бывший? А как насчет фотографий, любовных писем? В разных кинолентах вы могли наблюдать за героями, которые расставались, но не знали, что делать со всем тем хламом, который накопился за годы отношений.
DESIGNECOLOGIST
В конце отношений у вас будет нечто большее, чем просто эмоциональный багаж; в зависимости от того, как долго вы встречались, у вас останется много всего. Сувениры для отношений варьируются от сентиментальных вещей, таких как любовные письма, до практичных подарков, таких как уютный свитер. Избавление от вещей, которые напоминают вам о вашем бывшем, часто является первым шагом к тому, чтобы двигаться дальше. Однако, возможно, вы захотите избежать избавления от всего, чтобы быть уверенным, от чего вам следует избавиться, а что можно сохранить.
Перво-наперво выясните, что полезно. Ваш любимый блендер или какие-нибудь стильные украшения, подаренные вам вашим бывшим, могут оставить не самые лучшие воспоминания, но при этом быть очень практичными. Если вы все еще пользуетесь им, сохраните его! Может показаться странным носить серьги от своего бывшего, но чем больше вы их носите, тем меньше они будут связаны с прошлым. Вы начнете создавать новые воспоминания и ассоциировать их с новыми вещами. Довольно скоро это будут уже не те серьги, которые купил тебе твой бывший; это будут те, что ты надела на свое первое свидание со своим новым парнем.
Такие вещи, как любовные письма, открытки или маленькие рисунки от вашего бывшего, не пригодятся вам в будущем. Хотя от этих предметов имеет смысл избавиться в наибольшей степени, зачастую они являются самыми трудными. Смотрите в будущее, а не в прошлое, и спросите себя, что на самом деле поможет вам двигаться вперед, а что будет тянуть вас вниз — и делайте выводы оттуда.
Знайте, когда нужно отпустить
Несомненно, будут вещи, за которые вы захотите уцепиться в конце отношений, но вы должны быть готовы отпустить большинство из них. Хитрость в том, чтобы определить, что выбросить, а что оставить, заключается в организации с намерением. Помните, что ваш дом — это то место, где вы проводите большую часть своего времени, поэтому энергия, которую вы культивируете в нем, будет влиять на все сферы вашей жизни. Не бойтесь убирать вещи, которые могут помешать вашему счастью и успеху. «Цель не в том, чтобы быть мстительным. Цель состоит в том, чтобы удалить все напоминания о ком-то, кто больше не служит вашей счастливой жизни», — рассказала эксперт по психическому здоровью Крис Шейн в интервью Mind Body Green.
Может быть, слишком больно выбрасывать памятные вещи сразу после расставания, но, в конце концов, это должно произойти. Если прошли месяцы, а вы все еще зациклены на своем бывшем, пришло время все пересмотреть. Лучший способ начать процесс исцеления — это избавиться от всего сентиментального, что мешает вам двигаться дальше.
«Сам процесс и ритуал уборки и удаления вещей вашего бывшего из вашего пространства могут стать катарсисом», — сказал нам сексопатолог. Каким бы трудным это ни казалось, помните, что чем меньше места вы отводите прошлому, тем больше пространства у вас будет в будущем.
Продуманное хранение
Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые хранят воспоминания об отношениях и продолжают жить своей жизнью. Или у вас могут быть вещи из ваших прошлых отношений, например обручальное кольцо или свадебные фотографии, которые вам не нужны, но которые вы хотите сохранить для кого-то другого. Если вы полны решимости сохранить сентиментальные вещи после расставания, выяснение того, где и как их хранить, имеет первостепенное значение для выздоровления. Чтобы полностью двигаться дальше, вы не можете развешивать по дому фотографии со своим бывшим или любовные письма. Например, если у вас есть общий ребенок, семейные фотографии являются очевидным исключением.
Если вам нужно сохранить определенные вещи, но вы все еще хотите начать все сначала, ваш ответ — хранение. Это может быть коробка из-под обуви, полная писем и фотографий, в глубине вашего шкафа или ящик случайного прикроватного столика. В качестве альтернативы, возможно, стоит вложить деньги в банковскую ячейку или хранилище для более ценных предметов, таких как обручальное кольцо или другие изысканные украшения.
В конце концов, все сводится к тому, что имеет смысл для вашей ситуации и вашего бюджета. Идея состоит в том, чтобы упорядочить то, что вы должны сохранить, и убрать это с глаз долой, чтобы вы могли полностью двигаться дальше по своей жизни и принять свое будущее счастье.
Сделай добро другому
Неважно, закончились ли ваши отношения на хороших или ужасных условиях — скорее всего, у вас все еще остались материальные вещи, хранящие воспоминания. По прошествии некоторого времени, когда вы оценили, что хотите сохранить, а от чего избавиться, пришло время решить, что делать с тем, что вам не нужно.
Что касается более практичных предметов, таких как одежда или мебель, у вас есть несколько вариантов. Вы всегда можете попробовать продать свою подержанную одежду (или одежду, которую оставил ваш бывший) на Avito или Ozon, а также разместить список своей старой мебели на каком-нибудь подходящем marketplace. Если ваша одежда не из тех, которые кто-то потрудился бы купить, или ваша мебель не пользуется спросом, найдите местную организацию, чтобы пожертвовать ее или куда-нибудь, где перерабатывают текстиль.
Поговорите со своим бывшим о сентиментальных вещах, таких как фотографии, любовные письма или маленькие рисунки. Эти предметы ничего не значат ни для кого, кроме вас двоих, поэтому перепроверьте, прежде чем выбрасывать их. Если вы просмотрели свои вещи и пришли к выводу, что цепляние за эти фотографии не приносит вам никакой пользы, обратитесь к своему бывшему и узнайте, заинтересуют ли они его. Если нет (или если вы не в хороших отношениях), то это прямиком в мусорную корзину. Помните, чем скорее вы избавитесь от физических напоминаний об этих воспоминаниях, тем скорее сможете двигаться дальше и создавать новые.
